PRP: Αναγέννηση του δέρματος μέσα από την Ολιστική Αισθητική Ιατρική
23 Ιανουαρίου 2023
Βελονισμός αποθεραπείας για αθλητές
25 Μαΐου 2023
Ο βελονισμός είναι μια θεραπευτική μέθοδος που προέρχεται από την παραδοσιακή κινεζική ιατρική και χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για τη θεραπεία πολλών ασθενειών και παθήσεων. Στον βελονισμό, λεπτές βελόνες τοποθετούνται σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος για να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τον πόνο, τη μείωση της φλεγμονής και τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
Η τενοντίτιδα είναι μια κοινή μορφή τραυματισμού των μυών και των τενόντων, η οποία προκαλείται από την υπερβολική χρήση ή την υποβάθμιση των μυών και των τενόντων. Η τενοντίτιδα μπορεί να επηρεάσει οποιοδήποτε μέρος του σώματος, αλλά συνήθως επηρεάζει τον αγκώνα, τον ώμο, το γόνατο ή τον αστράγαλο.
Η τενοντίτιδα από την οπτική της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής
Σύμφωνα με την παραδοσιακή κινεζική ιατρική, η τενοντίτιδα οφείλεται σε απόκλιση της ενέργειας Qi στο σώμα, η οποία μπορεί να διορθωθεί μέσω του βελονισμού. Στον βελονισμό, οι βελόνες τοποθετούνται σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος, που αντιστοιχούν σε διάφορα μέρη, όπως οι μύες, οι τένοντες και οι αρθρώσεις. Η τοποθέτηση των βελονών σε αυτά τα σημεία μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή, καθώς και στην επαναφορά της κανονικής λειτουργίας του μυοσκελετικού συστήματος.
Ο βελονισμός μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της τενοντίτιδας προωθώντας τη ροή του αίματος και του οξυγόνου στους μύες και τους τένοντες, βοηθώντας στην ανάρρωση των κατεστραμμένων ιστών και στην επιστροφή της κινητικότητας και της ευλυγισίας στο σώμα. Αντίστοιχα, συνεισφέρει στο να ελαχιστοποιηθεί ο πόνος και η φλεγμονή που σχετίζονται με την τενοντίτιδα.
Γιατί να προτιμήσω τον βελονισμό για την τενοντίτιδα;
Υπάρχουν αρκετοί λόγοι για τους οποίους ο βελονισμός μπορεί να είναι μια καλή επιλογή θεραπείας για την τενοντίτιδα. Ανάμεσα σε αυτούς είναι:
- Φυσική και μη επεμβατική θεραπεία: Ο βελονισμός είναι μια φυσική και μη επεμβατική μέθοδος θεραπείας. Δεν χρησιμοποιούνται φάρμακα ή χειρουργικές επεμβάσεις, κάτι που μπορεί να είναι ελκυστικό για ανθρώπους που αναζητούν φυσικές λύσεις.
- Ανακούφιση από τον πόνο: Ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πόνο που σχετίζεται με την τενοντίτιδα. Οι βελόνες τοποθετούνται σε συγκεκριμένα σημεία που συνδέονται με τους πόνους των μυών και των αρθρώσεων, με αποτέλεσμα να μειώνεται ο πόνος.
- Βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και του λεμφικού συστήματος: Ο βελονισμός μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και του λεμφικού συστήματος στην περιοχή που επηρεάζεται από την τενοντίτιδα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην επιτάχυνση της ανάρρωσης και στην ανακούφιση από τον πόνο.
- Βελτίωση της κινητικότητας: Ο βελονισμός μπορεί να βελτιώσει την κινητικότητα της περιοχής που επηρεάζεται από την τενοντίτιδα. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της λειτουργίας του αρθρώματος και στην επιστροφή στις καθημερινές δραστηριότητες.
- Αντιμετώπιση του στρες: Ο βελονισμός μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του στρες και στην αποκατάσταση της ισορροπίας του οργανισμού. Η τενοντίτιδα μπορεί να προκαλέσει στρες και αγχωτικές καταστάσεις, επομένως, ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση αυτών των παραγόντων και να προωθήσει την ανάρρωση.
Πως θα με βοηθήσει μία συνεδρία βελονισμού στην τενοντίτιδα;
Μια συνεδρία βελονισμού μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της τενοντίτιδας και να συμβάλλει στην επιτάχυνση της ανάρρωσης. Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, ο ειδικά εκπαιδευμένος θεραπευτής βελονισμού θα εισάγει λεπτές βελόνες σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος σας, που συνδέονται με τους πόνους της τενοντίτιδας.
Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, μπορείτε να νιώσετε μια ελαφριά αίσθηση πίεσης κατά την εισαγωγή των βελονών, αλλά συνήθως αυτό είναι ανώδυνο. Ο στόχος του βελονισμού είναι να ενισχύσει τη ροή της ενέργειας στο σώμα σας και να βοηθήσει στην επαναφορά της ισορροπίας του συστήματος σας.
Συγκεκριμένα, ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου, στην ελαχιστοποίηση των φλεγμονών, στην αποκατάσταση της κινητικότητας των αρθρώσεων, στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και στην ανακούφιση από το άγχος.
Επιπλέον, η μέθοδος μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της ροής του αίματος και της διαθεσιμότητας του οξυγόνου και των θρεπτικών ουσιών στο περιοχή της τενοντίτιδας, βοηθώντας στην ανάπτυξη νέων κυττάρων και στην αποκατάσταση του περιβάλλοντος τους. Τέλος, ο βελονισμός συνεισφέρει στην ανακούφιση της έντασης και του προβληματικού ύπνου, που μπορεί να συνδέονται με την τενοντίτιδα.
Συνολικά, ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της τενοντίτιδας μέσω διάφορων μηχανισμών, όπως η μείωση του πόνου, η απομάκρυνση της φλεγμονής και η αύξηση της ροής του αίματος και της διαθεσιμότητας οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών στην περιοχή της τενοντίτιδας. Επιπλέον, ο βελονισμός μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο και να μειώσει την ένταση και το άγχος που σχετίζονται με την τενοντίτιδα.
Εάν αντιμετωπίζετε τενοντίτιδα σε οποιοδήποτε μέρος του σώματός σας, ο βελονισμός είναι μια ασφαλής και αποτελεσματική θεραπεία που είναι καλό να εξετάσετε. Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας για περισσότερες πληροφορίες και για να κλείσετε το ραντεβού σας.
Πέτσογλου Κωνσταντινιά,
Ιατρός- Ιατροδικαστής
Ολιστική Ιατρική-Βελονισμός